Willkommen auf meiner Seite!

Ab Mai 2020 neu: Kinder- und Familienkurse:

Melde Dich und Deine Kinder schon jetzt mit einer Mail an. Die Kurse finden ab Anfang Mai Samstags im Oberholz statt. Gib bitte das Alter deines Kindes an und ob Du, bzw. Ihr schon Sport gemacht habt und welcher Art von Training. Ich würde mich dann mit Dir in Verbindung setzen.

aktualisiert am 17.02.2020

Die Temperaturen draußen fühlen sich doch schon richtig gut an. Der heftige Sturm ist verschwunden und somit kann die neue Kurs-Woche starten:

Morgen, am Dienstag, den 18.02. findet um 17.00 Uhr der Kurs „Frischluftfitness“ im Rittergutsgarten für alle Kuhstall e.v. – Mitglieder statt und 18.30 Uhr treffen wir uns zum Workout am gleichen Ort, um unsere Bewegungsmuster zu schulen und Muskeln zu stärken.

Am Freitag, den 21.02. um 17.00 Uhr ist an der Treppe vor dem Kanupark Markkleeberg unser Treffpunkt für den Kurs „Laufen trifft Treppe“

Am Samstag, den 22.02. um 09.30 Uhr findet unser Workout wie gewohnt am Rehgehege (Mühlweg) im Oberholz statt und um 10.45 Uhr geht es von diesem Ort auf eine etwa 5 km-Runde durch das Oberholz. Dieser Kurs nennt sich „Laufen trifft Workout“, bei dem wie immer während der Laufstrecke einzelne Übungen mit dem eigenen Körpergewicht absolviert werden sollen.

Am Sonntag, den 23.02. um 10.00 Uhr findet am Aussichtspunkt Störmthaler See unser Kurs“ Fit durch die kalte Jahreszeit “ statt.

Alle Kurse finden bei einer Beteiligung von mindestens drei Personen statt. Drum meldet euch bitte auch zu euerm ersten und gleichzeitigen Schnupperkurs an, damit der bestimmte Kurs garantiert stattfinden kann.

Ich freue mich auf jeden einzelnen von euch.

Euer Trainer Falk Weidel 💪🏋️‍♀️😏

aktualisiert am 10.02.2020

Ich hoffe, dass ihr alle den Sturm unbeschadet überstanden habt und es in den nächsten Tagen nicht mehr so stürmisch ist. Wir wollen uns doch wieder zu den neuen Kursen in dieser Woche treffen😉.

Das läuft in den nächsten Tagen :

Morgen, am 11.02. findet erst um 17.00 Uhr der Kurs Frischluftfitness für alle Kuhstall e. V. – Mitglieder statt, und dann um 18.30 Uhr das Workout zum Dienstag statt. Beide Kurse finden auf der Rittergutswiese statt und werden hoffentlich wieder gut besucht😊.

Am Freitag, den 14.02. um 17.00 Uhr findet bei einer Mindestteilnemerzahl von 3 unser Laufen trifft Treppe am Kanupark Markkleeberg statt.

Am Samstag, den 15.02. um 09.30 Uhr findet das Workout im Oberholz am Rehgehege statt und etwas später um 10.45 Uhr ab Rehgehege unser Spezialkurs „Laufen trifft Workout“ mit einer etwa 5 km-Runde durch das schöne Oberholz incl. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ein Tempo von einer 6-er Pace möchte man laufen können um am Kurs teilnehmen zu können.

Der Sonntagskurs am 16.02. um 10.00 Uhr am Aussichtspunkt Störmthaler See schließt die Kurs-Woche ab.

Informationen und die Möglichkeit der Anmeldung findet Ihr auf der Homepage www.fitmitfalk.de.

Ich freue mich auf euch.

Euer Trainer Falk Weidel

aktualisiert am 03.02.2020

Mit den morgigen Kursstunden beginnt eine neue bewegungsreiche Woche:

Morgen, um 17.00 Uhr startet die Frischluftfitness für alle Kuhstall e.v – Mitglieder und um 18.30 Uhr findet mein Workout zum Dienstag statt. Beide Kurse gehen auf der Rittergutswiese in Großpösna über die Bühne. Melde dich noch schnell an.

Am Samstag, den 08.02. findet das Workout wie gewohnt im Oberholz um 09.30 Uhr und der Spezialkurs“Laufen trifft Workout “ um 10.45 Uhr statt.

Am Sonntag, den 09.02. geht es mit dem Kurs“ Fit durch die kalte Jahreszeit „am Störmthaler See um 10.00 Uhr in eine neue Runde. Auch für diesen Kurs solltest du dich anmelden.

Ich freue mich jetzt schon auf jeden einzelnen Teilnehmer 😊

Dein Trainer Falk Weidel