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aktualisiert am 06.04.2024
Ich freue mich schon besonders auf die kommende Woche, wenn ich mit meinen Teilnehmern in Zitzschen am Montagabend um 18.30 Uhr mit der Aussicht auf den Zwenkauer See die Woche beginnen kann. Ja, Du hast richtig gelesen….Endlich findet der Montagskurs zum ersten mal im laufenden Jahr wieder am Zwenkauer See statt. Jeder kann sich über den Kurskalender für diesen, aber auch für alle anderen Wochenkurse, anmelden. Natürlich kannst Du auch Dein ganz persönliches Personal Training oder ein spezielles Lauftraining buchen. Schau dir doch mal die verschiedenen Beiträge an und sei mit dabei. Ich freue mich schon jetzt wieder neue Teilnehmer kennen zu lernen.
Dein Trainer Falk Weidel
aktualisiert am 25.03.2024
Wir sind aktuell in der Osterwoche angekommen und ich freue mich auf alle Teilnehmer der Gruppenkurse, auf die Personal Trainings und auf meine Erstgespräche mit Interessenten.
Los geht es heute, vorerst zum letzten Mal an diesem Ort, in Zitzschen an der Kirche, mit dem Montagsworkout um 18.30 Uhr. Am Ostermontag gibt es keinen Kurs, aber eine Woche später, am 08.04.2024, findet der Kurs bis zum Herbst wieder am Ausichtspunkt Zwenkauer See statt. Parkplätze sind vor Ort. Auf das Training am See freue ich mich wieder ganz besonders.
Am morgigen Dienstag, den 26.03.2024 findet um 9.30 Uhr der Frischluftfitness-Kurs im Angerwiesenweg (auf meinem Trainingsglände) in Großpösna statt. Der Kurs richtet sich an alle Senioren, ob trainiert oder untrainiert, und ist für den Kuhstall e.V. konzepiert. Bei diesem Kurs einfach zur angegebenen Zeit erscheinen. Am Abend dann um 18.30 Uhr an gleicher Stelle das Workout ab 18 Jahre.
Am Donnerstag, den 28.03.2024 um 18.30 Uhr, findet ein Workout im Angerwiesenweg in Großpösna als abschliesender Kurs für diese Woche statt. Dann gehe ich in die Osterfeiertage. Am Dienstag, den 02.04.2024 geht es dann weiter mit meinen Gruppenkursen, PT`s und tollen Gesprächen.
Melde Dich heute noch an für Dein Training. Verpass keinen Tag mehr…
Dein Trainer Falk
aktualisiert am 17.02.2024
Der aktuelle Kursplan steht für nächste Woche:-)
Am Montag, den 19.02. geht es los mit dem Workout in Zitzschen an der Kirche. Der Kurs beginnt um 18.30 Uhr.
Dienstag, den 20.02. um 09.30 Uhr findet der Frischluftfitness-Kurs im Angerwiesenweg in Großpösna statt. Der Kurs richtet sich an rüstige Senioren, die etwas für Ihre Bewegung tun möchten. Wer nach dem Schnupperkurs wieder kommen möchte, würde dann in den Verein “ Kuhstall e.V. “ wechseln.
Am Dienstagabend, um 18.30 Uhr findet dann für alle ab 18 Jahre das Workout am Dienstag auch im Angerwiesenweg in Großpösna statt.
Am Donnerstag, den 22.02. um 18.30 Uhr geht es dann im wahrsten Sinne des Wortes rund. Es werden beim Kurs “ Laufen trifft Workout “ abwechselnd funktionelle Übungen mit Laufrunden auf meiner eigenen Trainingsstrecke absolvieren. Ab 18 Jahre kannst du teilnehmen. Probier es doch einfach aus. Obwohl der Kurs für jeses Fitnesslevel geignet ist, ist für jeden Muskelkater vorprogrammiert *-)
Am Freitag den 23.02. um 09.30 Uhr gibt es noch einen Kurs mit dem Namen “ Fit in jedem Alter “ im Angerwiesenweg in Großpösna. Für diesen Kurs und alle anderen in der kommenden Woche kannst du dich im Kurskalender unten rechts eintragen.
Ich freue ,mich schon jetzt auf jeden Teilnehmer in den Kursen, aber auch auf alle Personal Training`s Kunden, die sich bitte auch im Kurskalender mit ihrer gewunschten Trainingszeit anmelden.
Euer Trainer Falk Weidel
aktualisiert am 03.01.2024
Im Kurskalender kannst Du Dich für eien Gruppenkurs anmelden oder Du schreibst mir auf die Mailadresse pt.falkweidel@web.de über deine Bewegungsziele und ich setze mich dann schnellstmöglich mit Dir in Verbindung.
Dein Trainer Falk Weidel
aktualisiert am 08.11.2023
Wir befinden uns in der Woche vom 06.11. bis 12.11. und es fanden schon tolle Training`s beim PT und in den Gruppenkursen statt. Ich habe mit vielen Teilnehmern trainiert und jeden einzelnen wieder ein Stück besser gemacht. Melde Dich am besten heute noch zum Einzeltraining oder für die Gruppe im Trainingskalender an. Ich freue mich schon jetzt Dich kennen zu lernen und auch Dich zu mehr Bewegung zu bringen.
Dein Trainer Falk Weidel
Euer Trainer Falk Weidel
aktualisiert am 22.10.2023
Ab dem Montag, den 23.10.2023 finden wieder die verschiedensten Gruppenkurse statt. Auch dein persönliches Personal Training kannst Du für Dich allein, oder mit Partner bzw. Bekannten buchen.
Unten links unter dem blauen Button ist alles sofort buchbar!
Ich würde mich freuen mit Dir zu trainieren
Dein Trainer Falk Weidel
aktualisiert am 13.10.2023
Bist Du heute mit gemischten Gefühlen zum Freitag den 13. aufgestanden, oder bist sogar länger im Bett geblieben?
Lass Dir nicht den Tag verderben. Dieser Freitag ist der letzte Arbeitstag der Woche. Das Wochenende steht vor der Tür und Du soltest mit Deiner Familie oder Deinen Freunden aktiv werden. Plane Ausflüge oder feuere Deine Kinder beim Sport an. Lebe das Wochenende und schau auch auf die kommende Woche mit einem Auge.
Kannst Du Dir vorstellen, sich auch auf die Arbeitswoche zu freuen. Vieleicht machst Du es ja auch, aber in den meisten Fällen ist man gestreßt vom Beruf in der Woche. Buche noch am Wochenende bei mir für die kommende Woche einen Gruppenkurs oder ein 1:1 Training (gern aber auch mit Partner).
Ich zeige Dir dabei, wie man sich auch mit Stress auf Arbeit auf die kommende Arbeitswoche freuen kann.
Ich hoffe Dich bald kennen zu lernen!
Dein Trainer Falk Weidel
aktualisiert am 29.09.2023
Die kommende Woche ist schon lang geplant. Am Montag finden die Einzeltraining`s und der Gruppenkurs am Zwenkauer See wie gewohnt statt. Am Dienstag ist durch den Feiertag kein buchbarer Termin vorhanden. Ab Mittwoch kann wieder fleißig gebucht werden. Wenn Du noch keinen Kurs oder ein Einzel-bzw. Paartraining gebucht hast, dann berate ich Dich gern um das richtige Programm für Deine Ziele zu erarbeiten.
Ich freue mich auf Dich.
Dein Trainer Falk
aktualisiert am 13.09.2023
Nun werden die täglichen Temperaturen für unsere gemeinsamen Gruppenkurse wieder erträglicher. Somit werden auch die Teilnehmerzahlen pro Kurs steigen. Darauf freue ich mich natürlich als Trainer sehr. Wenn Du auch einmal mit dabei sein möchtest, dann buche noch heute Deinen Kurs im Kalender. Mit Deiner Anmeldung bist Du sicher dabei.
Dein erster Kurs ist kostenfrei, ab dem zweiten kannst Du bequem eine 10-er Karte kaufen, bei der Du noch richtig sparen kannst.
Bis bald…Dein Trainer Falk Weidel
aktualisiert am 28.07.2023
Heute ist Freitag und Du startest in dein ersehntes, freies Wochenende. Sicherlich hast Du Entspannung geplant.
Plane doch einfach mal schon für nächste Woche Deinen Fitnesskurs bei mir.
Im Kurskalender unten rechts über den Button findest du bestimmt einen Gruppenkurs in deiner Nähe und zur passenden Zeit. Bei Deinem ersten Gruppentraining bekommst Du ein kostenfreien Schnupperkurs. Erkenne die motivierende Wirkung mit mehreren Gleichgesinnten im gemeinsamen Kurs, in dem immer eine heitere Stimmung herscht. Du kannst aber auch im Einzeltraining oder mit Partner Dein Ziel erreichen.
Natürlich kannst Du mich per E-Mail oder Handy vor Deiner Buchung kontaktieren und wir sprechen vorher noch einmal über Dein Ziel.
Bis bald
Dein Trainer Falk Weidel
aktualisiert am 04.06.2023
Ein tolles Wochenende neigt sich dem Ende, aber die Vorbereitung auf die kommende sportliche Woche läuft auf hochtouren.
Am morgigen Montag beginnen wieder für alle gemeldeten Teilnehmer die Gruppenkurse und meine Einzel- und Paartrainings der PT`s.
Montag:
18.30 Uhr findet der Workoutkurs am Ausichtspunkt Zwenkauer See statt, nahe der Ortschaft Zitzschen. Ich freue mich schon riesig auf die Aussicht auf den See:-)
Dienstag:
09.30 Uhr findet der Frischluftfitness-Kurs im Angerwiesenweg in Großpösna statt. Der Kurs ist ausschließlich für Kuhstall e.V. Mitglieder.
10.45 Uhr findet der Kurs “ Fit in jedem Alter“ im Angerwiesenweg in Großpösna statt.
18.30 Uhr findet das Workout am Dienstag im Angerwiesenweg in Großpösna statt.
Donnerstag:
18.30 Uhr findet das Workout am Donnerstag im Angerwiesenweg in Großpösna statt.
Freitag:
09.30 Uhr findet der Kurs „Fit in jedem Alter“ im Angerwiesenweg in Großpösna statt.
An allen Kursen können Teilnehmer ab 18 Jahre teilnehmen. Ob nun fortgeschrittene, trainierte oder Sportanfänger, für alle werden die Übungen leistungsorientiert durchgeführt. Wenn Du noch nicht im Kurs warst, kannst Du Dich gern zu Deinem kostenfreien Probetraining im Kurskalender anmelden. Drück einfach auf den blauen Button unten rechts und Du wirst durch Deine persönliche Anmeldung für Deinen gewünschten Kurs geführt. Die Kurse können erst ab 4 Teilnehmer stattfinden.
Ich freue mich auf alle Teilnehmer!
Dein Trainer Falk Weidel
aktualisiert am 17.03. 2023
Endlich gehen ab nächste Woche die Gruppenkurse in die nächste Runde. Ich bin nach meiner OP genesen und werde nun meine Kunden wieder optimal durch den Kurs bringen. Für alle Kurse, die im Kurskalender eingestellt sind, kann sich nun jeder anmelden. Auch Einzeltraining und Training zu zweit kann auch wieder nach indivituellen Kundenwunsch gebucht werden. Ich freue mich auf euch…
Euer Trainer Falk
aktualisiert am 29.12.2022
Hallo erst einmal…
Am kommenden Samstag, am Silvestertag, den 31.12. um 10 Uhr wird zum ersten mal in diesem Winter am Störmthaler See ein ganz besonderes Event starten. Die Berganläufe am See sollen für Hobby- und Wettkampfläufer gleichermaßen Bereicherung für`s Training sein um in ein höheres Leistungslevel zu kommen. Für alle Läufer biete ich kostenfrei dieses Training an. Es wird mehrmals ein Berg im eigenen Tempo laufend erklommen um Kraft- und Ausdauer zu trainieren. Allein würde dieses Training keinen Spaß machen, aber in der Gruppe ist das was anderes. Lerne es kennen und sei mit dabei. Schreibe Dich bei Interesse in den Kurskalender oder melde Dich per Mail oder Funknummer. Natürlich brauchst Du auch im Januar nicht auf das ganz besondere Training zu verzichten:-)
Übrigens kannst Du auch für nächste Woche wieder Deinen Kurs buchen. Im Kurskalender unten rechts findest Du alles wissenswerte darüber.
Bis bald beim Personal Training, beim Berganlauf oder in einen meiner Kurse…
Dein Trainer Falk Weidel
aktualisiert am 25.09.2022
Hallo zusammen,
Morgen startet wieder eine neue Woche.
Der Montagskurs wurde von mir aus organisatorischen Gründen für mehrere Wochen auf den Mittwoch verlegt. Um 18.30 Uhr findet an diesem Tag in Zitzschen der Workout-Kurs statt. Für die nächsten Wochen aber nicht wie gewohnt am Aussichtspunkt Zwenkauer See, sondern direkt neben der Kirche am Spielplatz in Zitzschen. Da wir es nun abends für den Kurs Licht benötigen, ist es dort für optimale Ausleuchtung am besten. Am Dienstag gibt es am Morgen um 9.30 Uhr den Frischluftfitness-Kurs im Angerwiesenweg in Großpösna auf dem eigenen Trainingsgelände mit Flutlichtmasten zur Ausleuchtung der Trainingsfläche. Informiere Dich über die angegebenen Kurse und die weiteren der Woche unter dem blauen Button unten rechts. Ich freue mich schon jetzt auf unser gemeinsames Training.
Dein Trainer Falk Weidel