Willkommen auf meiner Seite!

aktualisiert am 08.07.2021

Ich möchte mich nun bis zum 26.07. 2021 in den Urlaub mit meiner Familie verabschieden. In diesem wird bestimmt auch genügend Zeit und Ruhe sein, um für Euch neue Trainingsprogramme und Kursformate zu entwickeln. Die Grundidee dafür ist schon im Kopf, nur die Feinheiten müssen noch entstehen. Ich wünsche Euch für die nächsten zwei Wochen viel Bewegung und freude am gemeinsamen sporteln mit Freunden. Wer sich noch nicht mit meinen Kursen auseinander gesetzt hat, der sollte sich im Kalender einmal die einzelnen Beschreibungen anschauen und in einem oder mehreren Kursen ab 26.07. 2021 dabei sein. Ganz neu wird in dieser Woche das Workout am Donnerstag um 18.30 Uhr im Angerwiesenweg in Großpösna sein. Bis bald…

Dein Trainer Falk

aktualisiert am 04.07.2021

Für meine letzte Kurswoche vor der Urlaubspause laufen die Planungen auf Hochtouren. Wenn Du mein Kursangebot noch nicht kennst, dann informiere Dich schnell über den Buton rechts unten. Ich freue mich auf alle Bewegungsliebhaber und auf die, die in Zukunft mehr für Gesundheit und Ausdauer tun möchten. Du hast nächste Woche noch die Möglichkeit am Montag, Dienstag oder Donnerstag in einen von 6 Kursen teilzunehmen. Womöglich gefallen Dir ja auch mehrere Kurse. Du solltest Dich dann aber mindestens zwei Stunden vor Kursbeginn über den Buton rechts unten anmelden.  Ab Freitag den 09.07.  bis einschließlich 26.07.  bin ich im Familienurlaub. Ab 27.07. sind die freien Kurse wieder ausgeschrieben.

Ich freue mich jetzt schon auf Dich in meinen künftigen Kursen.

 

Dein Trainer Falk Weidel

 

aktualisiert am 30.05.2021

Hallo zusammen,

nachdem vorige Woche der erste Outdoor-Kurs mit vier Teilnehmern in Großpösna am Dienstagabend durchgeführt werden konnte, wird es nun kommende Woche mit den verschiedensten Kursen auf meinem neuen Sportgelände und am Zwenkauer See so richtig los gehen. Momentan sind für drei Kurse am Montag und Dienstag insgesamt 18 Teilnehmer gemeldet. Ich freue mich so sehr, dass es nun endlich wieder richtig los geht.

Endlich kann ich wieder effektiv etwas für eure Fitness und Gesundheit tun. Das konnte ich zwar auch in den letzten 6 Monaten über die Online-Angebote auch, aber nur bedingt. Ich hatte natürlich durch die Online- Finesskurse nie die Möglichkeit Bewegungen bei euch zu verfeinern und zu korigieren. Wer meine Outdoorkurse noch nicht kennt, kann gern einen Kurs mal als Schnupperkurs kostenfrei ausprobieren. Ich habe momentan 7 Kurse in der Woche angeboten. Auserdem kann sich jeder für das kostenfreie Format am Freitagabend anmelden. Da startet am Trainingsgelände im Angerwiesenweg in Großpösna der Lauftreff für Läufer jeden Alters ab 18 Jahre. Der Lauftreff findet mit 4 Teilnehmern statt. Wenn sich wieder ein fester Kreis etapliert hat und diese vernetzt ist, findet der Treff natürlich jede Woche statt, und eine Anmeldung ist nicht nötig. Also heißt es dann einfach zu kommen, und den Freitag zum Lauftag zu machen.

Bis die Tage, Euer Trainer Falk Weidel

aktualisiert am 22.05.2021

Endlich ist es soweit!

Ich kann allen Fitnessfreunden (und die es gern werden möchten) mitteilen, dass unser gemeinsames Training ab Montag, den 24. Mai starten kann. Es sind Gruppenkurse bis 20 Personen möglich. Damit werden die einzelnen Kurse in der Form stattfinden können, wie vor dem Lockdown.

Nach der Sächsichen Coronaschutzverordnung im § 19 gilt folgendes:

Da ich kein Finessstudio betreibe, in dem Ihr in Räumen euer Training bestreitet und wir draußen trainieren, ist aktuell kein negativer Test nötig.Natürlich sollte sich jeder an die bekannten Hygienevorschriften mit Abstandsregel und Desinfektion halten.

Meldet euch einfach wie gewohnt zum Kurs auf meiner Seite rechts unten unter dem blauen Button an und dann treffen wir uns zum gemeinsamen Training.

Der Trainingsort in Großpösna ist nun ein ganz neues Trainingsgelände im Angerwiesenweg. Dort ist auch in den nächsten Wochen der Treffpunkt vom Lauftreff, der immer Freitags, ab 17.30 Uhr kostenfrei stattfindet. Meldet euch aber bitte im Kalender an.

Ich freue mich auf Euch….Euer Trainer Falk Weidel

aktualisiert am 24.04.2021

Es ist schon eine ganze Weile her, dass ich auf meiner Seite etwas eingestellt habe. Das liegt natürlich an der momentanen Situation, in der man nicht in Gruppen Sport planen kann. Das gab es noch nie.

Ich hoffe, dass dies sich schnell ändert, da meine Kunden, und die es in den nächsten Wochen werden wollen, raus an die frische Luft zum Fitnesstraining kommen wollen. Wenn es nach mir ginge, dann währe der Termin schon gestern statt wahrscheinlich erst in ein paar Wochen.

Wenn ich an Gesundheit denke, dann heißt es viel Bewegung, Kräftigung, Spaß – und genau dies in der freien Natur bei Wind und Regen zusammen unter Gleichgesinnten. Natürlich haben wir unsere Kurse am liebsten bei sonnenreichen, bzw. warmen Wetter. Dies alles, ist wie ihr wisst momentan nicht möglich.

Für die Besucher meiner Seite, die heute das erste mal von mir lesen, oder sich mit meinen Angeboten noch nicht verdraut gemacht haben, kann ich gern bei einem lockeren Gespräch alle noch aufkommenden Fragen beantworten. Rufe mich einfach an.

PT-Stunden sind trotz Allgemeinverfügung möglich! Auch mit Partner ist PT machbar!

Für alle Sportsfreunde, die mein Personal Training in Anspruch nehmen möchten, können gern mit mir ein Beratungsgespräch planen um danach mit einer kostenlosen PT-Stunde in das einzigartige Training zu starten. Schreibe mir eine Mail oder ruf mich an.

Nun möchte ich noch einmal allen Mut machen. Ich bin auf alle Fälle nach der COVID-19-Pandemie für alle wieder da. Es wird auch ein neues, großes Trainingsgelände in Großpösna geben. Lasst euch überraschen.Natürlich finden die Kurse in anderen Orten auch weiter statt.

Bis hoffentlich bald,… Euer Trainer Falk

 

aktualisiert am 06.02.2021

Nun ist der Winter mit Schnee und kommender Kälte in den nächsten Tagen zurück und eigentlich wünschen sich die meisten dann am Abend auf dem Sofa eingemumnelt mit nen Tee oder Glühwein es sich gemütlich zu machen. Bei mir und bei so einigen Kunden von Fit mit Falk gibt es immer montags und mittwochs viel Bewegung und Spaß beim Workout mit dem eigenen Körpergewicht auf dem Onlineportal Zoom. So auch diese Woche. Die Kurse finden Montag und Mittwoch um 19.30 Uhr statt und am Dienstag der Kuhstall e. V. – Kurs für die älteren Sportler um 9.00 Uhr. Jeder der Interesse für einen oder mehrere Kurse hat, kann sich auf meiner Seite unter meinen Kursen anmelden und er oder sie bekommt rechtzeitig vor Beginn den Link zum Kursraum.

Ich hoffe wieder auf rege Teilnahme 🏋️‍♀️😊

Euer Trainer Falk Weidel

aktualisiert am 25.01.2021

Die vergangen Woche ist ja wirklich winterlich zu Ende gegangen und der eine oder die andere sind mit den Kindern Schlitten gefahren oder haben Schneefiguren gebaut. Auch ich habe mit meinen zwei Kindern viel Zeit im Schnee verbracht. Aber die neuen Angebote für die laufende Woche warten schon wieder.

Diese Online-Kurse finden statt:

Heute am Montag, den 25.01.2021 geht’s los um 19.30 Uhr mit dem Workout mit dem eigenen Körpergewicht als Online – Kurs.

Am Dienstag, den 26.01.2021 geht es weiter um 9.00 Uhr mit dem online- Fitnesskurs für die Kuhstall e. V. – Teilnehmer, die mit Terrabändern und Balance – Bord eine Stunde für mehr Bewegung und Kraft schwitzen.

Am Mittwoch, den 27.01.2021 um 19.30 Uhr gibt es dann den dritten Wochenkurs als Workout mit dem eigenen Körpergewicht, auch über die Online – Plattform Zoom

Ihr könnt euch bis drei Stunden vor Kursbeginn rechts unten über den blauen Button anmelden.

Ich freue mich auf jeden einzelnen von euch.

Euer Trainer Falk Weidel😊🏋️‍♀️

aktualisiert am 08.01.2021

Die erste Woche im Jahr 2021 ist vorbei, aber schon die nächste Kurs-Woche über das Zoom-Portal geht in Planung.
Seid am Montag, den 11.Januar oder am Mittwoch, den 13. Januar jeweils um 19.30 Uhr dabei, wenn ich wieder ein hoch effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht online anbiete. Nach einem Schnupperkurs werden pro laufenden Monat 15 Euro fällig, egal wieviele Kurse noch absolviert werden. Probiere es aus. Gern informiere ich Dich vorher noch einmal über die Einzelheiten, wenn Du mir schreibst oder mich telefonisch erreichst.

Natürlich plane ich auch schon das Frühjahr, wenn dann hoffentlich anstatt der Online-Kurse wieder gemeinsame Gruppenkurse in Deinem Ort stattfinden. Sei gespannt was es dann so neues gibt 🤔

Dein Trainer Falk Weidel💪🏋️‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️👍😊

aktualisiert am 08.01.2021

Nächte Woche sind wir in der Weihnachtswoche. Ich werde am Montag, den 21.12.2020 um 19.30 Uhr noch einen Online-Kurs vor Weihnachten anbieten. Die zwei nächsten finden dann am 28.12. und 21.12.2020 jeweils um 19.30 Uhr statt. Damit schließe ich dann das verrückte Jahr 2020 ab. Ich werde dann voller Zuversicht ins Jahr 2021 schauen. Ich hoffe, daß ich noch die eine oder den anderen im Kurs online sehe.

Nun wünsche ich allen anderen ein ruhiges und besinnliches Weihnachtsfest sowie ein gesunden Start ins neue Jahr 2021.

Dein Trainer Falk Weidel 😊💪🤶🏋️‍♀️

aktualisiert am 10.12.2020

Nächste Woche finden wieder zwei Online-Kurse statt:

Das wird einmal am Montag von 19.30 bis 20.30 Uhr und am Mittwoch 19.30 bis 20.30 Uhr sein.

Wenn Du gerne mit dem eigenen Körpergewicht arbeitest und Lust für meinen Kurs hast, dann schreibe mir mindestens drei Stunden vor Kursbeginn eine Mail und Du bekommst dann umgehend die Anmeldungsberechtigung von mir, oder melde Dich bis drei Stunden vor dem Termin im Kurskalender an, den Du rechts unten unter dem blauen Button findest. Die Kurse finden über Zoom statt. Bis hoffentlich bald im Online-Kurs💪😊🏋️‍♀️❤️

Dein Trainer Falk Weidel

aktualisiert am 10.12.2020

Lange habe ich gehofft und gebangt…Nun ist es aber doch passiert😳 Ich darf nun für mindestens 4 Wochen keine Kurse anbieten. Das bedauere ich sehr, weil ich weiß, wie sehr euch meine Kurse fehlen werden. Nun heißt es für euch: In Eigenmotivation zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht Übungen durchzuführen, die euch weiterhin fit halten und für die nächsten Wochen die Gesundheit erhalten. Am morgigen Sonntag, den 01.11. ist noch ein Kurs kurz vor dem Lockdown in Großpösna schnell noch von mir geplant. Wahrscheinlich noch ein zweiter am Abend in Zitzschen (OT von Zwenkau). Um 13.30 Uhr ist erst einmal der Treffpunkt im Rittergut auf der Wiese hinter dem Gemeindeamt. Es sind jetzt schon so einige fest angemeldet, die mit mir noch einen letztes, gemeinsames Training für Kraft, Bewegung, Ausdauer und Koordination vor dem erneuten Lockdown machen möchten. Den Kurs stelle ich heute auch noch in den Kurskalender unten rechts. Falls der zweite stattfinden sollte, werdet ihr ihn spätestens morgen Mittag in der Auswahl finden. Ich werde euch auch noch den einen oder anderen Tip für euer Training zu Hause oder für den nächsten Lauf oder die Radtour. Das ist besonders wichtig, dass ihr in den nächsten Wochen viel draußen am bewegen seid bzw. Sauerstoff tankt. Die Zeit wird auch vorbei gehen und dann trainieren wir wieder zusammen. Euer Falk 👍🏋️‍♀️😊

aktualisiert am 31.10.2020

Nun noch ein paar Worte zu meinem Lauftreff, der hoffentlich Anfang 2021 wieder stattfinden kann :

Nun kannst Du Woche für Woche den Freitag zu Deinem Lauftag machen. Dabei kannst Du mit mir, oder in einer anderen Gruppe mit einem Tempo, dass Du schaffst, eine Laufrunde im Ort oder ins Oberholz laufen und das komplett kostenfrei. Du kannst Dich bei Interesse gern schon einmal unter dem Button rechts unten und der Rubrik “Lauftreff mit Falk” einschreiben oder auch gerne spontan ohne Anmeldung kommen.

Dein Trainer Falk Weidel👍🏋️‍♀️💪🏃‍♀️🏃‍♂️

Ich möchte Euch heute schon einladen zu meinem neuen Lauftreff, den es ab kommenden Freitag immer 18.30 Uhr mit dem Treffpunkt an der Rittergutswiese Großpösna geben wird. Natürlich ist der Lauftreff kostenfrei und er wird jeden einzelnen Laufbegeisterten Spaß machen. Jeder ist angesprochen, ob Anfänger oder Profi. Es wird verschiedene Laufgruppen mit unterschiedlichen Tempo geben. Kommt doch vorbei und macht in den nächsten Wochen und Monaten den Freitag zum gemeinsamen Lauftag. Wenn ihr euch schon vorher anmelden wollt, dann gern unten rechts unter dem Button. Morgen, am Sonntag, werde ich auch wieder über meine Kurse für die kommende Woche informieren.

Dein Trainer Falk Weidel 👍😉

aktualisiert, am 26.09.2020

Ich möchte euch nun über die Kurse der laufenden Woche informieren:

Nach dem gestrigen Workout in Zitzschen um 18.30 Uhr mit reger Teilnahme und dem Frischluftfitness-Kurs heute früh 09.00 Uhr im Oberholz, findet nun heute am Dienstagabend um 18.30 das Workout am Rehgehege im Oberholz zum letzten Mal im Jahr 2020 statt. Ab nächste Woche bis April 2021 findet dann der Kurs, und alle anderen, die bis jetzt im Oberholz statt fanden, im Rittergut Großpösna statt. Es sind noch wenige Startplätze für das Training heute zum buchen frei.

Am Freitag, den 25.09. um 17.30 Uhr findet im Rittergut Großpösna das Lauftraining mit mir statt. Am Samstag sind die kleinsten von 3-6 Jahren im Oberholz dran. Um 09.00 Uhr geht es am Rehgehege los zur großen Waldwiese. Melde Dein Kind noch über den Button rechts unten schnell an.

Um 10.15 Uhr geht es auch vom Rehgehege los zum Spezialkurs “Laufen trifft Workout”. Auch hier kann noch gebucht werden. Bis bald..

Dein Trainer Falk Weidel

aktualisiert am 22.09.2020





Diese Kurse finden in der kommenden Woche statt:
Am Dienstag, den 10.03. finden die Kurse im Rittergutsgarten Großpösna statt.
Ab 17.00 Uhr gibt es eine Stunde Frischluftfitness für alle Kuhstall e.v. – Mitglieder, oder die es werden möchten und um 18.30 Uhr beginnt das Workout für alle Fit mit Falk – Freunde.
Am Freitag, den 13.03. (🙄) ist wieder das Treppentraining am Kanupark Markkleeberg. Um 17.00 Uhr geht’s los beim Kurs “Laufen trifft Treppe”.
Am Samstag, den 14.03. finden wieder alle Kurse im Oberholz statt.
Um 9.30 Uhr geht es vor dem Rehgehege im Mühlweg beim Workout richtig zur Sache und um 10.45 Uhr startet von dort der Kurs “Laufen trifft Workout” und führt alle Teilnehmer durch das Oberholz.
Am Sonntag, den 15.03. findet um 10.00 Uhr der Kurs “Fit durch die kalte Jahreszeit” am Störmthaler See statt.
Informiere Dich über die verschiedenen Kursinhalte auf fitmitfalk.de und melde Dich bei Interesse schnell im Kurskalender an. Bei aufkommenden Fragen kannst Du mir schreiben oder mich anrufen. Nur bei einer Mindest-Zahl von 3 Teilnehmern findet der Kurs auch statt.. Also sei dabei. Ich freue mich auf Dich, auch wenn du blutiger Sportanfänger bist.
Dein Personal Trainer Falk Weidel 😊

aktualisiert am 02.03.2020


Was passiert denn diese Woche bei meinen Trainingseinheiten?
Bei folgenden Kursen kannst Du dabei sein:
Morgen, am 03.03. ist Kurstag im Rittergutsgarten Großpösna. Ab 17.00 Uhr geht es bei der Frischluftfitness für Teilnehmer mit 55+ vom Kuhstall e. V. zur Sache und etwas später um 18.30 Uhr kannst du beim Workout von Fit mit Falk – Outdoor Fitness Deinen Körper mal so richtig durchbewegen und Deine Muskeln auspauern 😉
Am Freitag, den 05.03. um 17.00 Uhr kannst Du am Kanupark Markkleeberg auf der Treppe ein besonderes und effektives Training absolvieren(Kurs”Laufen trifft Treppe”). Mit etwas Glück erlebst Du während des Training’s einen tollen Sonnenuntergang.
Der Samstag, den 06.03. ist Kurs Tag im Oberholz. Am Morgen um 09.30 Uhr geht es mit dem Workout am Rehgehege im Mühlweg los und ab 10.45 Uhr ist genau dort Start zum Spezialkurs “Laufen trifft Workout”, bei dem eine ca. 5 km Runde mit den verschiedensten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht absolviert werden sollten. Für diesen Kurs solltest du mehr als 5 km regelmäßig am Stück laufen.
Am Sonntag, den 07.03. geht es zum Kurs”Fit durch die kalte Jahreszeit “zum Störmthaler See, genau gesagt zum Aussichtspunkt beim großen Parkplatz. Treff wäre um 10.00 Uhr in der Frühe.
Wenn Dich ein oder mehrere Kurse interessieren, und Du teilnehmen möchtest, dann melde Dich bitte auf meiner Seite fitmitfalk.de im Kurskalender an. Denn nur wenn wenigstens 3 Teilnehmer gemeldet sind, dann findet der Kurs garantiert statt.
Ich hoffe wieder auf eine rege Teilnahme.

Dein Personal Trainer Falk Weidel

aktualisiert am 24.02.2020


Endlich hat die neue Trainingswoche begonnen.. Nach dem heutigen Regeneration stag beginnt morgen die Kurswoche:
Am Dienstag, den 25.02. findet um 17.00 Uhr wieder die Frischluftfitness für alle Kuhstall e. v. – Mitglieder im Rittergutsgarten Großpösna und 18.30 Uhr für alle “Fit mit Falk” – Kunden der Workout – Kurs an gleicher Stelle unter Flutlicht statt.
Am Freitag, den 28.02. um 17.00 Uhr findet am Kanupark Markkleeberg der Kurs “Laufen trifft Treppe” statt.
Am Samstag, den 29.02. um 09.30 Uhr findet dann wieder der Workout – Kurs am Rehgehege im Oberholz statt und um 10.45 Uhr geht es dann von dort aus auf eine etwa 5-6 km-Runde mit den verschiedensten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dieser Kurs nennt sich “Laufen trifft Workout” und ist für jeden Läufer geeignet, der mindestens 5 km in ca. einer halben Stunde problemlos schafft.
Am Sonntag, den 01.03. um 10.00 Uhr findet der Kurs “Fit durch die kalte Jahreszeit” am Störmthaler See statt.

Es finden natürlich nur diese Kurse statt, bei denen mindestens 3 Teilnehmer angemeldet sind. Wenn Du an Deinem ersten Kurs teilnimmst, dann hast Du natürlich ein kostenfreies Schnuppertraining.

Ich freue mich auf euch 👍😊🏋️‍♀️
Euer Personaltrainer Falk Weidel

aktualisiert am 17.02.2020


Die Temperaturen draußen fühlen sich doch schon richtig gut an. Der heftige Sturm ist verschwunden und somit kann die neue Kurs-Woche starten:

Morgen, am Dienstag, den 18.02. findet um 17.00 Uhr der Kurs “Frischluftfitness” im Rittergutsgarten für alle Kuhstall e.v. – Mitglieder statt und 18.30 Uhr treffen wir uns zum Workout am gleichen Ort, um unsere Bewegungsmuster zu schulen und Muskeln zu stärken.

Am Freitag, den 21.02. um 17.00 Uhr ist an der Treppe vor dem Kanupark Markkleeberg unser Treffpunkt für den Kurs “Laufen trifft Treppe”

Am Samstag, den 22.02. um 09.30 Uhr findet unser Workout wie gewohnt am Rehgehege (Mühlweg) im Oberholz statt und um 10.45 Uhr geht es von diesem Ort auf eine etwa 5 km-Runde durch das Oberholz. Dieser Kurs nennt sich “Laufen trifft Workout”, bei dem wie immer während der Laufstrecke einzelne Übungen mit dem eigenen Körpergewicht absolviert werden sollen.

Am Sonntag, den 23.02. um 10.00 Uhr findet am Aussichtspunkt Störmthaler See unser Kurs” Fit durch die kalte Jahreszeit ” statt.

Alle Kurse finden bei einer Beteiligung von mindestens drei Personen statt. Drum meldet euch bitte auch zu euerm ersten und gleichzeitigen Schnupperkurs an, damit der bestimmte Kurs garantiert stattfinden kann.

Ich freue mich auf jeden einzelnen von euch.

Euer Trainer Falk Weidel 💪🏋️‍♀️😏

aktualisiert am 10.02.2020


Ich hoffe, dass ihr alle den Sturm unbeschadet überstanden habt und es in den nächsten Tagen nicht mehr so stürmisch ist. Wir wollen uns doch wieder zu den neuen Kursen in dieser Woche treffen😉.

Das läuft in den nächsten Tagen :

Morgen, am 11.02. findet erst um 17.00 Uhr der Kurs Frischluftfitness für alle Kuhstall e. V. – Mitglieder statt, und dann um 18.30 Uhr das Workout zum Dienstag statt. Beide Kurse finden auf der Rittergutswiese statt und werden hoffentlich wieder gut besucht😊.

Am Freitag, den 14.02. um 17.00 Uhr findet bei einer Mindestteilnemerzahl von 3 unser Laufen trifft Treppe am Kanupark Markkleeberg statt.

Am Samstag, den 15.02. um 09.30 Uhr findet das Workout im Oberholz am Rehgehege statt und etwas später um 10.45 Uhr ab Rehgehege unser Spezialkurs “Laufen trifft Workout” mit einer etwa 5 km-Runde durch das schöne Oberholz incl. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ein Tempo von einer 6-er Pace möchte man laufen können um am Kurs teilnehmen zu können.

Der Sonntagskurs am 16.02. um 10.00 Uhr am Aussichtspunkt Störmthaler See schließt die Kurs-Woche ab.

Informationen und die Möglichkeit der Anmeldung findet Ihr auf der Homepage www.fitmitfalk.de.

Ich freue mich auf euch.

Euer Trainer Falk Weidel

aktualisiert am 03.02.2020


Mit den morgigen Kursstunden beginnt eine neue bewegungsreiche Woche:

Morgen, um 17.00 Uhr startet die Frischluftfitness für alle Kuhstall e.v – Mitglieder und um 18.30 Uhr findet mein Workout zum Dienstag statt. Beide Kurse gehen auf der Rittergutswiese in Großpösna über die Bühne. Melde dich noch schnell an.

Am Samstag, den 08.02. findet das Workout wie gewohnt im Oberholz um 09.30 Uhr und der Spezialkurs”Laufen trifft Workout ” um 10.45 Uhr statt.

Am Sonntag, den 09.02. geht es mit dem Kurs” Fit durch die kalte Jahreszeit “am Störmthaler See um 10.00 Uhr in eine neue Runde. Auch für diesen Kurs solltest du dich anmelden.

Ich freue mich jetzt schon auf jeden einzelnen Teilnehmer 😊

Dein Trainer Falk Weidel