OBERHOLZ GROßPÖSNA

Der Treffpunkt ist im Mühlweg in Höhe des Rehgeheges und der Kita. Am besten erreicht man ihn mit dem Auto von der Bahnbrücke über die Rudolf-Breitscheid-Straße! Dein Trainingsort ist auch sehr gut aus Richtung Leipzig mit dem Zug erreichbar! Von dort aus werden die verschiedenen Formate zur angegebenen Kurszeit gestartet!

Von Oktober bis März finden einige Kurse auf der Rittergutswiese Großpösna statt, die am Abend statt finden. Informiere Dich bitte über Deinen persönlichen Kurs.

Falls Du dich nicht genau auskennst, ruf bitte rechtzeitig bei mir an oder schreibe mir eine E-Mail.

Kurse im Oberholz Großpösna

  • Workout (mit Kleingeräten und eigenen Körpergewicht)
  • Laufen trifft Workout (Kombination von Laufen und Fitnessübungen im Gelände mit dem eigenen Körpergewicht)
  • Familie trifft Spaß (Kursformat für Familien mit Kinder ab 5 J.) – ab dem Frühjahr 2020 geplant
  • Lauftraining (von Laufanalyse über Lauf-ABC bis hin zu Laufkraftübungen ist alles dabei)
  • Seniorenfitness (Sturzprophylaxe)